Le nostre lezioni
Lezioni singole
Per iniziare uno qualsiasi dei nostri percorsi è fondamentale partire con alcune lezioni singole, questo perché l'insegnante è in grado di valutare la persona, le sue capacità fisiche e le sue eventuali criticità. Concentrarsi su un singolo utente vuol dire garantirgli l'attenzione necessaria affinchè impari i fondamenti della disciplina e apprenda correttamente gli esercizi ed i movimenti da eseguire.
Lezioni di gruppo
Una volta completato il percorso di avvicinamento al metodo e appresi gli esercizi, se l'utente lo desidera, è possibile passare alle lezioni di gruppo; tali lezioni sono sempre composte da piccoli gruppi affinché l'insegnante possa seguire tutti nell'esecuzione degli esercizi. Questo tipo di lezione permette agli utenti di aumentare la fluidità dei movimenti anche tramite il confronto con gli altri, permettendo però all'insegnante di intervenire ogniqualvolta lo ritenga necessario.
L'insegnante
Barbara Meliti Insegnante e pre-trainer di Gyrotonic e Gyrokinesis. La mia esperienza è iniziata nel 1999 con il metodo Pilates negli Stati Uniti, nel 2011 iniziai lo studio della Gyrokinesis e del Gyrotonic Expansion System con tutte le specializzazioni. Come dico sempre non è stato semplice per me. Non è sempre piacevole quando si toccano le proprie rigidità fisiche, tutt’altro; per mia natura ho voluto andare a fondo, così prima dell’esame ho seguito delle lezioni private a Miami e lì ho capito, o meglio, ho SENTITO. Oggi, posso dire con orgoglio, siamo il primo centro a Vicenza specializzato nel Gyrotonic e nella Gyrokinesis. Dopo 7 anni di lavoro costante, adoro più che mai questo sistema di allenamento, ritengo che non esista attività fisica così completa, grazie alla quale il mio corpo si sente forte, libero e tonico. Il respiro poi, così diverso e profondo, quando si inizia davvero ad "ascoltarlo" ci si rende conto che non esiste musica più bella.
